[건강]스트레스 볼에 대한 정보를 알려드릴게요.
스트레스 볼에 대한 정보를 알려드릴게요.누가 사용하나요? 기업체, 제약회사, 보건소, 대학교, 어린이, 성인, 손목터널증후군 환자, 관절염 환자, 재활 운동을 하는 사람 등 다양한 사람들이 스트레스 해소를 위해 사용합니다. 로제와 같은 연예인도 긴장을 풀기 위해 사용한다고 합니다. 스트레스 볼을 사용하면 좋은 점: 스트레스 완화, 손 근력 강화, 집중력 향상, 불안 감소 등의 효과가 있습니다. 손을 쥐었다 폈다 하는 운동은 손가락 신경을 자극하여 스트레스를 해소하고, 손과 손목 근육을 단련하는 데 도움을 줍니다. 왜 사용하나요?: 스트레스 해소, 심리적 안정, 집중력 향상 등의 목적으로 사용합니다. 스트레스 볼을 쥐었다 놓는 단순한 동작은 긴장을 풀어주고, 감각적인 자극은 뇌를 안정시켜 불안감을 해소하는..
2025. 4. 19.
